hits
  • 25.09.2018, 11:09

Pure magic in the morning


 

is a bottle or two of water

 

 

Care for your body.  h y d r a t e . 

 

Og eg er faktisk blitt skikkelig flink til det ogs. 

drikke vatn er nke eg har hatt p lista over gode ting for meg, som eg kan bli bedre p. Og det er nke eg har jobba med, d eg helst bere drakk kaffi eller Pepsi Max. Men no fler eg at eg er der. Etter ei lang natt (for nken kortare enn andre - sprs litt hvilken fase i livet ein er) er kroppen rimelig dehydrert og litt vatn fr i gang systemet p ein god mte. 

No startar eg alltid dagen med ei eller to flasker som dette. Og eg fyller p jevnt og trutt dagen gjennom.

Og det er virkelig anbefale, men om ein ikkje er vant med det, m ein kanskje ve seg litt. Eg forstr godt at det kan vere overveldande starte med ein halv liter - til ein liter vatn, p tom mage om ein ikkje er vant til det. Jupp - been there, done that. Det eg gjorde var starte i det sm. Eit heilt glass frst og s ta det deretter. Plutselig er du der som meg - at du gjerne hiver innp to slike kvar morgen uten mukke over det. Uansett gjer det som du er komfortabel med og som kjennast fint ut for din kropp. 

Ein god start p dagen og virkelig ein vane eg vil anbefale.

 

  • 21.09.2018, 10:40

List making, kind of girl


 

f r e d a g

 - og tid for planlegge helg og neste veke. 

Rutiner og vekentlige treffpunkt er viktige i kvardagen med dei sm - sjl om eg er superdrlig p overhelde dei. Egentlig superdrlig p rutiner generelt. Faktisk s gale at eg m jobbe for klare overholde min egen kveldsrutine. Og nr eg skriv kveldsrutine betyr det i det store og heile og fjerne sminken og pusse tenna. Men etter dei sm kom til verden innser eg at vi m ha ein liten rytme p veka og dagane - bde for deira del og for min del. Det er kan du sei litt stress og reise p butikken kvar dag for handle middag for tida. S mlet er faste handledagar, vaskedager o.l. I allefall ein periode. 

 

 

Sjl om eg er drlig p rutiner - er eg likevel ein mester p lister og den delen i meg jublar for kvar planlagte aktivitet eg skal ha. Her snakker vi bde to do-lister, handlelister, pakkelister. You name it. Eg elsker dei og har hundre lapper og sm bker heime som eg noterer og skriv i. Strukturerte Silje, hello you. 

Korleis organiserer du veka? Sett superpris p tips.

God fredag.

 

 

  • 17.09.2018, 10:20

DIY - blomsterpotte


- Just a little  d o  i t  y o u r s e l f  tip on a Monday - 

 

Eg synast det er skikkelig fresht med grnne planter i heimen.

Sjl om eg har alt annet enn grnne fingrar - og plantane brukar d hen fortare enn dei kjem i hus nesten. Mitt frste (og einaste) sprsml til desse fine ekspeditrene brukar vre om planen eg vil kjpe tler ein del. Om ikkje kan eg like gjerne kaste pengene ut av vinduet. Likevel gr eg alltid til innkjp av nye og elskar friskheten dei bringer med seg. 

Men nok om det. 

Eg liker alts veldig godt desse grnne herlighetene, men synast det er super vanskelig finne fine blomsterpotter. Eller - super vanskelig er det ikkje, men rart nok, dei eg likar og vil ha koster gjerne ein liten formue (les; alt over 1000kr synast eg er mykje for ei blomsterpotte) og vil som oftast ikkje prioritere det. S ka gjer ein d? Jo, d finne ein seg ei potte p salg som eg likar formen p. Og maler den. 

Enkelt og greit. Og den fr den perfekte grfarge.

 

 

Her hadde eg nke maling igjen etter ein vegg p soverommet som eg brukte. Ein grnyanse eg er kjempe glad i og som eg har brukt p fleire ting i huset, som bde krakker og malte hus p tvillingrommet. Fargen er Demring fr Lady. 

Et lite tips p ein mandags morgen <3

 

 

#diy #doityourself #interir #handmade #hjemmelaget #redesign #blomsterpotte #planter #maling #male #demring #Lady #livsstil #livsstilsblogg

  • 21.06.2018, 14:58

Live in the moment - it may surprise you


Og i dag overraska eg virkelig meg sjlv. 

Frst m eg begynne med at eg er ingen trener. Har vrt stttemedlem p treningssenter dei siste 5 ra fr eg sa opp abonomentet i graviditeten - og kan med handa p hjerte innrmme at eg sikkert har trent der 20 ganger p 5 r. Om ikkje mindre. Nesten flaut og sei og irriterande med tanke p pris. Eg er all inn for god helse og kostnadar knytt til det - men nr det ikkje vert brukt er det berre dumt. Og nr eg var student hadde eg noken r der eg var flittig p treningssenteret og var faktisk godt trent. Men - og eit stort men - motivasjon var bli tynnere, meir fit fokus p utsjande. Nr eg p magisk vis ikkje blei slik eg ville, mista eg motivasjonen og slutta.

Anyway!

S har eg nettopp fdt tvillinger og allereie dagen eg kom heim fr sjukehuset, fekk eg ein treng til g p joggetur. Eg satt i kveldssola p terassen og hadde eigentleg lyst skifte til treningsklr og springe meg ein tur. What - tenkte eg for meg sjl - og kosta vekk den tanken uten at det har hatt noken effekt. Tanken og nske har vore der kvar dag - og ikkje med ein fokus p utsjande, men p kroppen og helsa mi. P ein form for adrenalinrush, ein form for glede over kroppen og kva den er i stand til og ein form for egentid. Full musikk p rene og vind i ansiktet. 

Og i dag p gturen vr - skte eg ut dette. Med dobbel barnevogn og tre lag med klede (alts ikkje kledd for jogging, der gitt) forskte eg beina etter gammalt og det gjekk over all forventning. Det enda med 3 km sammenhengande jogging og ein mestringsflelse herifr til himmelen. Kropp er topp. 

Og p sprsml om eg kjem til gjere det igjen, svarer eg at det fristar til gjentakelse - om ikkje s lenge. For kroppen min. For helsa. For meg sjlv. For adrenalin og mestringsflelse. 

 

 

#trening #postpregnant #jogging #helse #livsstil #treningettergravid #tvillingmamma

 

  • 17.06.2018, 14:44

Worry Less. Smile more. Its Sunday.


- Black pins in my hair and some Sunday tips - 

Sndag er dagen for roe ned. Finne balanse. Smile.

Og du trenger ikkje blank dag for roe ned og finne balanse. Du trenger ikkje senga og Netflix 24 timar for koble av og bli klar til ei ny veke. Det handler om mentalitet. Det handler om din indre ro. Meir enn ein roleg dag. 

Misforst meg rett - det er vel fortjent og heilt innafor med sndager uten nokon form for gjereml - men for mange av oss (inkludert meg sjl) og spesielt om ein har barn, finns det ingen dager uten gjereml, plikter og andres behov ein ogs m dekke. Det eg derimot har lrt meg er at det handler om det indre for skape ro. Og sndag er perfekt dag skape denne p - og gjerne beholde den store delar av veka. 

Eit tips for skape denne indre ro er gjere ting saman som gjer deg noke positivt og som gjerne er rolege aktiviteter. Dette kan vere leike med dei sm, g turar, finne fram handarbeidsaktivitetar og lignande. Og ein kopp kaffe eller te til den vaksne. Gjere ting i "slow motion", vere i nuet i aktivitetene og ikkje tenke p alt anna ein skulle, m og burde gjort. Ved ta bort desse momentene, vert ein automatisk meir roleg innvendig og ein kan kjenne ein form for balanse.

- Think in "slow motion" and you can live your life in full speed - without feeling tired or stressed out - 

S sndagane vre i heimen gr gjerne i full fart, men opplevast likevel som sakte og fredelege. Og det er ein ving. Det er noke som er kommet over tid - gjerne i form av faste rutinar (sjlvpleie), refleksjon kring kva eg vil vere og korleis eg vil leve livet mitt og ein dose sjlvutvikling ettersom rene gr. For om eg har vrt den stressa typen - og kontrollfreaken, jepp. Og eg er der enda, berre i meir kontrollerte former.  

Ha ein god, roleg og balansert sndag, fine dke<3

 

#hr #hrfrisyre #klemmer #hrklemmer #hrmote #sommermote2018 #fashion #mote #selvutvikling #mindfullness #sndag #sndagstips #selvutvikling 

  • 11.06.2018, 09:52

Can you imagine not craving to be different than you are right now?


- You think you need an architect, but you are already a temple - 

rets frste peoner ble handlet inn i helga og sjl om dei allerede henger litt med hodet, er og blir desse nydelige skapningane mine favoritter. Og eg har pna dagens affirmasjon eller quote, om ein vil, og vil dele den med dke p ein litt mindre solfylt mandag enn vi er blitt vant til. P meg minnar dette meg p at mange av oss jager etter endring, utvikling, planer og gjereml. Vi sker vekst, men det paradoksale er at vi ikkje kan endre noko eller utvikle oss fr vi aksepterer oss sjl og snn tingene er. Vi er vrt eiget tempel, vi har vre eigne svar p sprsml vi stillar - det handler om akseptere og leite i ein sjl. 

Og med det nsker eg god mandag - og om du har andre tanker rundt dagens quote, del dei gjerne. 

  • 09.06.2018, 10:19

Orange slip on`s and happy weekend


- W e e k e n d   V i b e s -

- Sun, the ocean, slip on`s, a summerhat, babies and good friends...

... are my weekend goals -

Og den setningen oppsummerer egentlig mine planar for helga - pluss god mat. Vi er s heldige bu nr sjen og helga skal tilbringas i lette klr, fram og tilbake til sjen, med fine venner og lette sko. Eg skal lage masse iskaffe, ete jordbr med flte og nyte sommaren og alle mine fire sm. Det finaste eg veit er observere deira lykke - og no har mellomste funnet badelykken og legg p svm ved kvar ledige anledning med ein god latter p lur. Verdens finaste flelse kjem av lykken og gleden til andre eg er glad i. 

Hper du fr ein fin lrdag og tilbringer den i sola med noken eller noke du er glad i - og som gjer deg glad. 

- Happy weekend -  

  • 07.06.2018, 10:34

Sove kan ein gjere eit anna r


- Trtt, trttare - men ohhhh s lykkelig -

I dag kjenner jeg det p kroppen. Lite svn over lengre tid og eg kjenner kroppen er sliten. Hodet og hjertet er fult av kjrlighet og glede, mens kroppen roper p ro, avslapping og sv.

Etter at tvillingene kom til verden har dagene gtt i ett. Og eg har vore full av energi. Adrenalin. Svn og ro er oppskrytt - har mantraet nok vrt. Og eg har farta rundt i huset, med tusen ting gjere, gtt p turar og byssa p dei sm (sjlvsagt). I dag derimot, gr ikkje dette. I dag blir det fokus p kroppen. P meg. Og p tvillingane. Det blir egenpleie mens tvillingane sover og babypleie og kos nr dei er vkne. Det blir kosestund i senga med alle mann og det blir noke heilt enkelt til bde middag og kvelds for bde meg og dei andre i huset. Og snn blir min torsdag. Og det er heilt greit. 

Og her kjem dagens viktige tips og ein oppfordring til alle supermennesker der ute. Lytt til dke sjl, lytt til kroppen dkast og kvil nr du kjenner behov for det. Kast vekk ord som "skal" og "burde-burde" og berre vr til stade. Pust. Om det s berre er for 5 minutter. Det gjer godt for kropp og sjel. Og det er heilt ndvendig. 

 

#gravid #mammablogg #mamma #hverdagsblogg #livsstilsblogg #tvillinger #babytid #barselstid #babyboble #mindfullness #meditasjon #pust #egentid #egenpleie #antrekk #mote #outfit

 

  • 06.06.2018, 10:02

Lykkerus


Livets magi - i dobbel forstand.

M & L

14 dager er gtt siden disse to vidunderene kom til verden - og jeg vet helt rlig ikke hvor dagene er blitt av. 

Eg lever i lykkerus og nyter kvart eit yeblikk. Dagane er fulgt opp av mating, kos, soving og atter ein gong kos. Eg veit ikkje kva dag det er eller om det er seint eller tidlig. Eg er i babybobla - og elsker det. Trur eg kan med hnda p hjerte sei at dette er den mest magiske bobla vere i. Ein slags forelskelse, der ein glymer tid og stad, gjreml og plikter. Dagane gr i sus og dus - ein stad det er godt vere.

S kva har skjedd sidan sist?

Den siste mneden av svangerskapet kjente eg p ein veldig uforutsigbarhet. Eine tvillingen vokste ikke like mykje som den skulle og vi gjekk til regelmessig oppflging. D med ein mulighet for igongsetting etter kvar time. Den siste tida var derfor prega av mykje kvile og god mat.

Likevel klarte eg helde dei sm i magen fram til veke 36. S glad for det - og det skulle vise seg at det ikkje var tvillingane i seg sjlv som skulle bli den strste utfordringa, men faktisk min kropp. Dette til tross for at eg flte meg super frisk og fin. Det som skjedde var at eg fekk magevondt i fleire dager, fekk kome inn til kontroll p sjukehuset og vart lagt inn. Der lg eg i eit dgn omlag, mens dei tok fleire forskjellige blodprver av meg. Heile tida flte eg meg frisk og fin og tenkte vel i grunnen at det heile var litt undvendig. Etter nokon kontrollprver fr eg vete at blodprvene er avvikande - i form av hge leververdier og lave antall blodplater. Dei tek ein kontrollprve til og d den er synkande - vert besluttninga og setje meg i gong. Akkurat der og da. S d var det berre hive seg i det - ringe  dei som skulle vere med og sj fram til at dei sme var ute.

Ein opplevelse utan like og det mest fantastiske eg har vore med p.

I ettertid har eg forsttt at dei mistenkte at eg hadde ftt noko som heiter Help- syndrom. Ein alvorleg form for svangerskapsforgiftning, som gjerne ikkje har dei samme symptomane som vanlig svangerskapsforgiftning. Eg var likevel svrt heldig i form av at det vart oppdaga tidlig og at eg var komen langt ut i svangerskapet, slik at det verken var fare for meg eller dei sm. 

No skal vi berre nyte desse to sm, bli kjent med dei og starte vr nye kvardag saman <3

 

#tvillinger #tvillingmamma #mammablogg #livsstil #gravid #svangerskap #graviditet #Help-syndrom #svangerskapsforgiftning #tvillinggraviditet #tvillingsvangerskap

  • 03.04.2018, 10:00

- Hello April -


- Drmmer om lysare kveldar, sol og fuglekvitter - 

D har vi avslutta mars mned og s vidt "toucha" borti april. Mars mned har for meg vore god. Den har vore prega av vinter og kulde, besttt av maleprosjekter, riving av vegger og gulv (der eg har observert og peika, mens min kjre samboer har utfrt jobben), ryddesjau i rom, skap og skuffer, inneleik p barnerom og tidlige kveldar.

No er eg imidlertid klar for lysare kveldar, kjenne at sola varmar, observere at knopper kjem til liv og bladar og gras vert grnne og meir uteleik med store og sm. 

Tenkte eg kunne dele noken momenter for meg den kommande mnaden - bde for inspirasjon og for at eg har ein forkjrlighet for lister og planer.

<3 Fokus p rolege morgentimar, gjerne med litt meditasjon eller lett yoga (her snakker vi strekkevelser).

<3 Grnn start p dagen - bde i form av ein kopp matcha te og frokostar.

<3 Finne fram vrgarderoben (hvert fall det som enda passer) som blant anna skinnjakker, blazere og lette joggesko. Holi makaroni - eg er klar for vr, alts.

<3 Sukkerdetox - eller avvenning om ein vil. Eg har lenge hatt eit nske om bli meir eller mindre sukkerfri, uten heilt f det til. Sukker er jo s godt og finnes i alt. Samstundes som eg veit at kroppen ikkje har noke godt av det og det er p hundrevis av andre erstatningar for kos som bde kan kjpast og lagast. S etter ein pske med mykje godt og kos, frister det veldig forske p nytt. 

<3 Holde orden p oppussinga og ommblere/dekorere nr den er ferdig. 

<3 Bygge ferdig redet, som vil seie gjere det nye babyrommet heilt ferdig, vaske opp resten av kle/utstyr og bestille inn siste rest til dei sm.

<3 Varme drikker og lesing i bker -  noke eg ser veldig fram til. Eg har nettopp ftt fire nye bker i posten. Sjlv er eg ingen bokelskar i forhold til for eksempel skjnnlitteratur og lignande, men eg er svrt glad i bker knytta til personleg vekst, utvikling og reflekterende haldningar. Om noken er gode, kjem det sikkert ein anbefaling. 

<3 Gje rom for og prioritere kveldsbad og egenpleie.

<3 Vere meir ute i det fri, bde i form av utflukter og uteleik. 

#helloapril #nymned #april #ml #planer

  • 15.11.2017, 09:30

Hsten, alts!


 

- Kaffe med melk, crispi luft, fargede blader, chunky knits og en muffins -

 

Hsten, alts ! Den er magisk. Og akkurat n kunne jeg tenkt bli her i en liten evighet. 

Favorittrstiden - hvor bladene skinner i nydelige farger, trr begynner bli nakne og luften definerer av friskhet. En friskhet som kan puste liv i selv det mrkeste. 

Og tiden gr fort - bde september, oktober og snart november er p hell. Det er likevel noen uker igjen av denne magiske tiden, spesielt her p Vestlandet, og dagene skal nytes som dette og med turer i skogen, fr juleforberedelser og julestemning kommer sigende. 

Hvor heldige er ikkje vi som fr oppleve alle disse tidene, forskjellige epoker og faser gjennom ett r - med alt av forventninger og stemninger de ulike medfrer. Hverdagsmagi, rett og slett. 

 

#hst #coffee #dailylife #hverdag #hsten #hstfoto #inspirasjon #foto #hverdagsmagi

  • 31.08.2017, 22:00

The last day of summer


See you again next year

Da er det offisielt den siste dagen av sommeren og om noen timer er vi over p hstmndene. I den anledning kliner jeg til med noen bilder fra en varm og solrik sommerdag, sier p gjensyn og str med pne armer for ta imot hsten. 

Farger, frisk luft, blad som faller mot bakken og som gjr gatene til et fyrverkeri. Ganske magisk det ogs.

Hver gang vi str p trappen til legge bak oss en rstid og starte p en ny, tar jeg meg alltid til tenke p hvor heldige vi er f oppleve skiftene. De forskjellige rstidene, ulike gleder og forventninger. Jeg tror jeg hadde gtt mektig lei om jeg skulle bodd et sted der det var likt hele tiden. Tenk bare bodd i vinter eller sommer - not for me - og mens jeg nyter bde hst, vinter og vr - kan jeg glede meg til solen varmer nok til at sommerkjolene kommer frem igjen. 

 

whitecorner <3

 

#summer #outfit #antrekk #mote #fashion #

  • 22.05.2017, 12:27

Coffee and blueberries makes a good Monday




Coffee and blueberries are my favourite (except chocolate - but thats for the weekends)

S herlig f denne mandagen i dag. Jeg ser virkelig frem til en produktiv (halv) uke, fr jeg skal sl av alt av forventninger i slutten og nyte litt fri og egenpleie. I slutten av uken str nemlig bde frisrtime og en ny Green peel p agendaen. S herlig. 

I skrivende stund sitter jeg her med kaffen min og en skl blbr. I dag har jeg forresten tatt den helt ut og laget meg en Macchiato. En ferdig pulver greie, vel og merke, men kjempe god synes jeg. Et lite avbrekk til de hundre andre jeg drikker i lpet av en dag. Og blbr er noe av det beste jeg vet. Super godt og super enkelt og noe vi alltid har i hus. Fr gikk jeg gjerne og gomlet p noen kjeks, saltstenger eller chips i lpet av dagen - egentlig bare fordi jeg ikke gadd lage meg noe annet, mer sunt gomle p. Etter jeg ble bevisst p dette forsker jeg alltid ha enkelt, sunt og godt i hus. Blbr (favoritten) bringebr, sukkererter, cherrytomater - jepp, name it. Alt som er lite nok til at jeg kan grabbe med meg en hndfull i farten. Slik blir bde kropp og sinn fornyd.

Hva er deres favoritter knaske p? 



Ha en fin mandag, dere <3

 

#kaffe #coffee #coffeetime #blbr #sunt #sunnmat #mellommltid "snaks



 

  • 17.05.2017, 09:13

Hipp hipp hurra












- Gratulerer s mye med dagen, Norge - 

En liten 17 mai hilsen her fr meg fr gjestene kommer. Vi skal ha 17 mai frokosten her, fr vi ender dagen hos min mormor. S koselig.

Her har jeg egentlig bare brukt det jeg hadde i hus og gjort det svrt s enkelt p bordene. Litt silkebnd rundt glassene, lyng, flagg og noen servietter jeg dro med meg fra Rema 1000 i gr (i siste liten da det helt hadde gtt i glemmeboken). 

N er bunaden (det ble alts bunad p meg - ingen 17 mai uten, visst nok) p og jeg er klar. 

Ha en super fin dag dere <3

  • 12.05.2017, 13:40

I adore no. 4


- P e o n e r - 

I equate peonies with  l o v e  because they`re the first blooms of summer

Og da var de frste peoner i hus - og det blir ikke de frste gjennom sommeren. 

Er det en blomst jeg virkelig liker, s er det disse. Noe som kan ses i sammenheng med at da er sommeren rett rundt hjrnet. Jeg liker de i alle farger, bde mrke og lyse og plasserer de gjerne litt rundt om i hele huset om jeg kjper en bukett eller to. 

N er det noen timer igjen p jobb, fr turen gr til kjpesenteret. 17 mai uken er rett rundt hjrnet og jeg er alltid i siste liten p sjekke sko, strmpebukser og pynt til dekorere med. Dette har jeg i r tenkt gjre noe med, s n er handlelisten laget og dagen fr dagen skal jeg vre klar med det meste. Vi skal ha 17 mai frokost her hjemme og jeg gleder meg masse. Bde til dekorere (maten overlater jeg til noen andre), til det sosiale med gode venner og ikke minst maten. Her snakker vi koldtbord til brunsj, rmmegrt med tilbehr og jordbr og kaker til dessert. For ikke glemme is. P 17 mai blir jeg som en liten unge og hvert r er det rulle seg hjem i seng. Bedre blir det ikke.

Hva er deres tradisjoner p 17 mai?

Ha en fin fredag <3



 

#peoner #blomstrer #peonies #flowers

  • 24.04.2017, 09:00

Hi there, Monday


Just a few cups of coffee - and some stretching - and Im ready for  Y O U

Da var det jaggu mandag igjen og jeg er klar, om et yeblikk. Denne uken er stappfull av jobb, seminarer og andre personlige mter, s her er det bare holde tunga beint i munnen. Kjenner jeg gleder meg og er kjempe klar til mte nye, inspirerende mennesker. 

Helgen kan man si har flydd forbi, med kos og fotball. Alt som skulle vre p lrdagen ble dessverre avlyst, men ingen depping av den grunn. Jeg endte i stedet opp i byn og ByLrdag. Super masse folk og yrende liv. Akkurat som om verden har vknet til liv. Hallo, sier bare jeg.

Childhood memories - LEVIS - and a new obsession

I min pure ungdom var Levis et av it merkene. Jeg husker spesielt modellen Sailorpant. Jeg ler nesten bare jeg hrer ordet og blir dradd tilbake til glansdager med sleng og Buffalo sko. Og s irritert p meg selv for at jeg ikke har tatt vare p de.

Anyway! Igjen har merket brent seg fast p netthinnen min og jeg var s fornyd etter ha sikret meg denne t-skjorten i byn p lrdag. Enkel, supermyk og passer til det meste. Jeg fikk ogs hukket med meg litt mer fra butikken nr jeg frst var i gang, posen var s stor og tung at lille meg nesten mtte slepe den med meg over Torgalmenningen. Caught by the moment, apparently.

N skal jeg hive i meg resten og springe ut dra. 

En nydelig mandag, dere.

Make it a good one <3




 



#mandag #newweek #goodmorning #antrekk #outfit #dagens #fashion #mote #livsstil #hverdag

  • 26.03.2017, 11:30

Sunday morning




Are the best - especially with coffee and magazines in bed

Slik s min morgen ut, hvert fall for en liten stund. En liten pust i bakken, med en god ullcardigan rullet rundt kroppen, over en av min andre halvdel sine t-skjorter. Lykke.

Jeg er egentlig et ekte A-mennesket og blir kalt for en duracell kanin om morgenen. de som kjenner meg blir ikke forbauset om bde husvask og klesvasken er tatt innen elleve om morgenen. Og det fine med det, er at da har jeg myyye igjen av dagen. Det mer negative med det er at jeg som oftes surrer rundt hele dagen og setter meg sjeldent ned og tar en pust i bakken. Samtidig vet jeg at det er viktig. Viktig for bde kropp og sjel.

Jeg jobber med bli bevisst p dette. Lager meg sm smutthull i hverdagen med noen pust i bakken og tilstedevrelse i nuet. For at jeg skal klare det, m jeg (forelpig) lage meg snne sm slappe-av kter, med noe koselig som en kaffe eller en te, et magasin eller litt rolig musikk. Og jeg m bestemme meg for at n skal jeg sitte her i alt fra 1 til for eksempel 30 min. Det hjelper og jeg blir bedre. ving gjr mester, sies det. Og jeg vil virkelig ve p gode og avslappende yeblikk, uten stress og tjas.

Ha en fin sndag, dere. Og ta vare p kropp og sjel med noen pustepauser innimellom. Hverdag eller sndag.







 

  • 16.03.2017, 20:40

Back to basic










Collecting sunlight, energy and memorizing the day​

What a day.

Dagen i dag har vrt helt fantastisk, men utmattende. Personlig vekst, er det noe som heter. Utrolig spennende, givende og lrerikt. Men ogs krevende og slitsomt. Som dere sikkert forstr har dagen besttt av refleksjon og grubling. Hvem er jeg, hvem vil jeg vre. Hva kan jeg endre for komme der jeg vil og hvordan forholder jeg meg til temaer i samfunnet. Hva pvirker meg og hva setter spor i meg, bde positivt og negativt. Hva er mine styrker og hva er mine utfordringer?

Jeg er s heldig f tilbringe mange av dagene mine med fantastiske folk som stiller meg slike sprsml, utfordrer meg og reflekterer sammen med meg, til tid og annen. Og jeg har s tro p stoppe opp litt og forske ta et skritt utenfor deg selv. Og inn i deg selv. Forske se deg selv fra ett annet ststed og bli bedre kjent med deg selv. F nye perspektiver p ens tanker, holdninger og vremte. Det gir meg noe og det fr meg til ville strekke meg lengre. Bli en bedre utgave av meg selv. For det er det det handler om. Vokse. Utvikle seg selv. Og  slutte sammenligne en selv til andre, slutte tviholde p hverdagens automatikk og vre fortapt i ett enkelt perspektiv. Og jeg tror oppriktig det bidrar til bedre livskvalitet, mestring og strre raushet for en selv og andre. 

N kjenner jeg kvelden nrmer seg, jeg har lagt dagens tanker og refleksjoner i minne og skal koble av med litt avslappende musikk og en kaffe (as usual). Jeansen er p, sammen med litt blonder og en t-skjorte. Perfekt kveld p en perfekt dag. 

Hper dere har hatt en fin torsdag (og en dag til helg, dere).

  • 10.03.2017, 20:09

Weekend getaway


Den flelsen nr samboer sier torsdags ettermiddag at jeg bare kan pakke bag med varme klr, for vi skal p fjellet. Langhelg. Sndekte sletter. I bakken og god mat. Det er det lite som slr.

S i skrivende stund sitter jeg i en hytte, midt i trekket p Geilo - med knitrende peis fremfor meg og te i koppen. Avslapning p hyt niv. Noe av det beste med vre borte, er at en slipper alt stress med rydding, vasking og ukentlige gjreml. Jeg har hvertfall en tendens til styre rundt hjemme, selv om det er uke eller helg. Det er liksom alltid en vask som m settes p eller et gulv som m vaskes. Her er det ingenting. Rydder til mat og plasserer ting tilbake etterp. That's it. Det er deilig det.

Hper dere har en fin helg :)

  • 02.03.2017, 21:24

Been offline


Life is what happens between wifi signals, they say...

Vinterferie her p Vestlandet og jeg har tilbragt noen dager borte. Internett er blitt nedprioritert, foruten noen turer innom Instagram, men n er jeg tilbake og resten av ferien tilbringes hjemme og p jobb. 

Nr vi snakker om vre offline, har det blitt snakket en del om dette den siste tiden. Bevisst tenkning rundt det vre p nettet eller rettere sagt det vre avkoblet fra omgivelsene rundt. For meg er det en konsekvens. Jeg lukker meg inne i denne lille boblen og er lite tilgjengelig for andre rundt. Bevisst tenkning handler om en opptatthet av vre i nuet med de rundt seg og kunne lukke seg inne i denne andre boblen nr en blant annet er alene. Ikke g glipp av opplevelser og tid sammen med de man er glad i, men heller en prioritering av tid og tilgjengelighet, der mennesker kommer i frste rekke. Jeg har ofte tenkt p denne sosiale verden p nettet. Hvor mye godt som kommer ut av den (can`t live without it), men likevel hvor mye man kan g glipp av. Bare tenk - sosiale koder, non verbal kommunikasjon og samspill med andre er utfordrende gjennom sosiale medier. En balanse er gull verdt, mener jeg. En balanse som passer deg og dine behov.



Vel hjemme fra turen er jeg hoppet i det mest komfortable jeg har og er n funnet meg godt tilrette i sofaen. Og med det mest komfortable sikter jeg veldig til denne stripete basic toppen jeg har p meg p bilene over. Om du er p jakt etter noen med litt ull i seg, er perfekt i passform og holder passform over tid, m du sjekke ut Filippa K sine klr. Ogs elsker jeg at det er 3/4 ermer p den. Ny favoritt for meg i alle fall. 

Ha en super torsdags kveld.





 

#hverdag #mote #hverdagsklr #filippaK #tigerofsweden #jeans #stripes #striper #offline #refleksjon #online #sosial #samspill

whitecorner

Hei. Jeg er en drmmer, skapskribent og elsker nr hjerte hopper av visuelle inntrykk og inspirasjon. Mlet med bloggen er lage mitt univers, et sted der jeg kan dele litt av hvem jeg er, f utlp for noe kreativitet i hverdagen og et sted man kan f inspirasjon og drmme seg litt bort. Jeg nsker deg hjertelig velkommen og sier tusen takk for at du vil bruke litt tid i mitt univers. Flg meg gjerne p Instagram - @my_whitecorner

Search

Bloggdesign